Ernährungstipp: Chili

Chili – der Fettverbrenner: das in den Chilischoten enthaltene Capsaicin brennt nicht nur an den Geschmacksnerven, sondern verbrennt auch das Fett in Deinem Körper, es regt den Stoffwechsel an und fördert auch die Verdauung.

Dass auch der Insulinspiegel durch das Capsaicin gesenkt wird, steigert auch das zusätzlich die Fettverbrennung. Ein weiterer Effekt: das Capsaicin, das z. B. auch im Cayennepfeffer und in Pepperoni enthalten ist, verringert den Appetit.

Chili schmeckt also nicht nur scharf, sondern macht auch Deinen Körper schärfer.

 

Das fit+Prinzip

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Weitere Fitnessclubs sind in Planung.

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